BLOG

Sveže in koristne kratke vsebine, nasveti in novice.
Vadba, treningi, hujšanje, prehrana, motivacija, zdrav življenjski slog. | FITCITY piše s srcem za vas!

Išči

4 razlogi za gibanje v sedanjih razmerah

FC Admin

Sep 28, 2020Branje traja 4 min

4 razlogi za gibanje v sedanjih razmerah

Članek je prevod prispevka 4 Reasons to Keep Exercising, ki ga je objavila IRHSA[1] na naslovu https://www.ihrsa.org/improve-your-club/4-...

FC Admin

Sep 1, 2020Branje traja 3 min

Kvaliteta in čar vodenih vadb ✨

Vodene vadbe so odličen način redne rekreacije, ne da bi morali sami razmišljati ali načrtovati vadbo. Zato poskrbi strokovnjak z...

FC Admin

Jul 29, 2020Branje traja 3 min

5 elementov celovite fitnes vadbe

Celovita fitnes vadba vsebuje pet elementov za dobro zdravje in izboljšanje telesne pripravljenosti. Poskrbite, da bo vaša fitnes vadba...

FC Admin

Jul 22, 2020Branje traja 3 min

Redna vadba in izguba telesne teže

Dejstvo je: za hujšanje moramo porabiti več kalorij, kot jih pojemo in popijemo. Če želimo izgubiti telesno težo, moramo porabiti več...

Pomen in učinek redne telesne aktivnosti

FC Admin

Jul 21, 2020Branje traja 2 min

Pomen in učinek redne telesne aktivnosti

Redna telesna aktivnost je eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje zdravja in preprečevanja bolezni, saj se ugodni učinki redne...

FC Admin

Jul 10, 2020Branje traja 1 min

Vodene vadbe čez poletje

Migajte z nami čez poletje! Samostojno, z osebnim trenerjem ali v skupinskih vadbah. Zagotavljamo varnost v skladu z navodili NIJZ:...