FC Admin
Redna vadba in izguba telesne teže
Dejstvo je: za hujšanje moramo porabiti več kalorij, kot jih pojemo in popijemo. Če želimo izgubiti telesno težo, moramo porabiti več energije, kot je vnesemo v telo. Hujšanje je enostaven proces za razumevanje in precej težji za izvajanje. Hujšanje bo učinkovito, če se ga lotimo na področju prehrane, gibanja in psihologije Knjige in priročniki z nasveti kako shujšati, čudežne diete, prehranski dodatki, izjemno intenzivne in naporne vadbe, ki vas vodijo v izčrpanost in cel
